yashua zhanshui
牙刷沾水
絕大多數人都有這樣的刷牙習慣:牙刷擠上牙膏放嘴裏刷牙前,都習慣性的將牙刷沾水後再刷牙強生嬰兒洗頭水,這是極不健康的。妳經常刷牙前牙刷沾水嗎?這樣做壞處可不小!
專家表示,刷牙之前不宜將牙刷沾濕,因爲那樣可能導致刷牙刷不幹淨。
大多數人刷牙時,習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。強生嬰兒洗頭水但事實上,刷牙是不可以這樣的。
如果牙刷是濕的,擠上牙膏後,就很容易起泡沫,嘴裏有了太多的泡沫,人就感到已經刷了很長時間的牙,認爲可以結束了。而這時,牙齒還未真正被刷幹淨。
牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒,而是靠裏面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。強生洗頭水摩擦越細微、時間越長,則刷得越幹淨。
正確的方法
牙刷不蘸水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
所以,妳是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙習慣?強生洗頭水這樣可對刷牙不利,可要引起注意。
Two aspects of college students' career planning the most error-prone
2009年高校畢業生就業與招聘工作剛剛降下帷幕，2010年的相關工作馬上就要開始。在大學的校園裡有不少同學在即將畢業、走上社會的這個特定時刻，才猛然發現自己在大學裡收穫甚微。 2009年初，我公司開發了一個大學生就業實 習促進的新項目。在整個項目的行進過程中，我對大學生就業的困難以及影響大學生就業的各種因素有了更深層次的認識。大學生的職業規劃問題主要集中在兩方 面：一是對於專業、興趣和職業的困惑；第二是普遍存在社會參與和適應問題。大學生甚至成人在就業與擇業的時候，都會存在不了解自己，不了解行業和社會的現 象。
大學生要做好職業生涯規劃，應從以下幾方面入手：
一、認識自我，了解社會。在製定職業生涯規劃之前，每個大學生應明確“我是一個什麼樣的人、我將來想做什麼、我能幹什麼、環境能支持我幹什麼”等問題。
二、確立目標，規劃未來。在認識自我、了解社會的前提下，大學生應從自身實際和社會需要出發，確定職業發展的方向，明確達到職業目標需要具備的素質和實現目標的優劣勢。
三、構建合理的知識結構。大學生不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構。
四、培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際動手操作能力等。
五、積極參加有益的社會實踐和職業訓練，增強適應工作的能力。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業適應性考核，職業意向的科學測定等。
六、加強自我修養與鍛煉，培養良好的心理素質。
未來職業生涯的成功，首先應該確定一個切合實際的職業定位和職業目標，並且把目標進行分解，然後設計出合理的職業生涯規劃圖，並且付諸行動，經過不 斷努力和調整，直到最後實現我們的職業發展目標。同時大學生的職業生涯規劃，有賴於政府、社會、高校以及學生自身的主動性、積極性和創造性，需要多方面的 緊密配合與全面推進。
